Nutrition Facts
Per 100g
| Energy | 350.0 kcal |
| Fat | 0.8 g |
| of which saturated | 0.2 g |
| Carbohydrates | 78.0 g |
| of which sugars | 1.9 g |
| Fiber | — |
| Proteins | 8.3 g |
| Salt | 1.9 g |
Ingredients
Parboiled-Spitzenlangkornreis, 10% Gemüse (Erbsen, Karotten), Salz, Zucker, Muskat Allergikerhinweis Kann Spuren von Ererissen, Chrten und Milch enthalten. Ergibt 2-3 Portionen Reisbeilage oder 1-2 Portionen Hauptgericht. Zubereitung im Kochtopf 350 ml kaltes Wasser in einen Topf geben und den Beutelinhalt einrühren. GemüseReis zum Kochen bringen und ca. 5 Minuten offen kochen lassen, bis der Reis die gesamte Flüssigkeit aufgenommen hat, dabei gelegentlich umrühren. Zum Ende der Kochzeit zur Verfeinerung ca. 10 g Butter unterrühren. Den fertigen Reis kurz durchziehen lassen, nochmals umrühren und 2. B. als Beilage zu Kurzgebratenem servieren. Hartes Wasser kann die Kochzeit verlängern, Zubereitung in der Mikrowelle: 250 ml kaltes Wasser und den Beutelinhalt in ein Mikrowellengefäß geben, gut umrühren und abdecken. 7-8 Minuten bei 750 W erhitzen, gelegentlich umrühren und anschließend mit 10 g Butter verfeinern. Der Schnell-Tipp: Räucherlachs in Streifen schneiden, zu dem fertigen GemüseReis geben und mit frisc Kräutern bestreut servieren. Guten Appetit!
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