Atlantiklachs
by iglo
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austria, germany
Nutrition Facts
Per 100g
| Energy | 197.0 kcal |
| Fat | 13.0 g |
| of which saturated | 1.8 g |
| Carbohydrates | 0.0 g |
| of which sugars | 0.0 g |
| Fiber | 0.0 g |
| Proteins | 20.0 g |
| Salt | 0.1 g |
Ingredients
Empfehlung: Die gefrorenen Filets aus der Verpackung nehmen und einige Stunden vor der Verwendung (z.B. über Nacht) im Kühlschrank auftauen. Direkt vor der Zubereitung kurz unter fließendem Wasser abschwemmen, abtupfen und weiterverarbeiten. Fanggebiet Herkunfts - Code Fischart Fangmethode Atlantischer Lachs (Salmo salar) in Aquakultur Färöer Inseln 00-FOL gewonnen Durchschnittliche pro 100g pro Portion Ref* Nährwerte: (=125g) (pro Portion) 1043 kJ 246 kcal 12 % 834 kJ 197 kcal Brennwert 12 % *Ref. = Referenz - menge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal). Der persönliche Bedarf variert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. Fett 13 g 16 g %3D